욕심은 수많은 고통을 부르는 나팔이다. -팔만대장경 오늘의 영단어 - havoc : 대황폐, 대파괴오늘의 영단어 - Presidential Security Service : 대통령경호실오늘의 영단어 - categorical : 절대적인, 무조건적인, 명확한, 명백한섬유는 참으로 고맙게도 우리 몸에 불필요한, 즉 남아도는 콜레스테롤과 염분, 기타 병의 원인이 되는 물질을 자기 몸에 각 부분에서 흘러내려온 노폐물의 집결장소인데 대장으로 넘어온 섬유가 이 노폐물까지도 자기 몸에 흡착시켜서 대변이 되어 몸 밖으로 시원하게 나가버립니다. 만일 섬유식을 안 하고 백미 같은 몰랑몰랑이만 먹으면 대변이 나가지 않고 쌓이고 쌓여 즉 변비가 되어서 썩어서 독을 만듭니다. 이 독이 가만히 있으면 좋겠는데 유감천만인 것은 몸의 각 부분을 돌도 돌아서 병을 만들고 결국 사람을 죽여버리게 되는 것이다. -안현필 단련은 당신을 자유롭게 만든다. -마크 데이비스(농구 코치) 오늘의 영단어 - strikeout : 스트라이크아웃, 삼진인생은 사는 것이 중요한 문제가 아니라 바로 사는 것이 중요하다. -소크라테스 오늘의 영단어 - ventilation : 통풍, 환기, 자유토의창조주이신 하나님이 바로 건강의 원천임을 항상 기억하라. -건강십계-