오늘의 영단어 - elaborate : 정성들여 만들다, 상세히 설명하다: 공들인, 정교한고슴도치 외 걸머지듯 , 남에게 진 빚이 많음을 이르는 말. 수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - legacy : 유산, 잔재오늘의 영단어 - purpose : 목적, 의도, 용도, 의지, 요점, 취지오늘의 영단어 - cause : 원인오늘의 영단어 - Joint Security Area : 공동경비구역맑은 거울은 형상을 살피게 하고, 지나간 옛일은 이제 되어질 일을 알게 한다. -공자 오늘의 영단어 - betray : 배반하다, 배신하다, 거역하다대부분의 사람들은 밥을 잘 먹으면 위장이 좋은 줄 알고 있다. 그러나 위장이 좋으면 소식(小食)을 한다. -이경제