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작성자	민*연 [조회 : 134]
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아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - novel : 신기한, 새로운, 기발한, 참신한: 소설 깨달음이란 '진정한 나'를 찾는 것이다. 고치를 뚫고 아름다운 나비가 탄생하듯, 모든 사람에게는 그 내면에 아름답고 신성한 본성이 있다. -일지 이승헌 오늘의 영단어 - arangement : 배열, 정돈, 준비, 협의, 조정 오늘의 영단어 - lingering : 오래끄는, 질질끄는 오늘의 영단어 - ashame : 부끄러운, 수치스러운 오늘의 영단어 - supplant : 밀어내다, 탈취하다 오늘의 영단어 - linguist : 언어학자, 어학자, 여러 외국어에 능한 사람 오늘의 영단어 - monitoring : 감시하는, 수신하는 개 쇠 발괄 누구 알꼬 , 개와 소의 발괄인 양 두서 없이 마구 지껄여 대는 이를 두고 빈정대어 이르는 말.